Apoyo compasivo y holístico a pacientes de fertilidad
Asesoramiento sobre fertilidad y apoyo al bienestar
Entendemos que el camino hacia la paternidad es tanto emocional como físico. Por eso nos asociamos con los mejores servicios de asesoramiento y bienestar para nutrir su mente, cuerpo y espíritu a lo largo del camino. Desde el apoyo a la salud mental hasta la orientación nutricional personalizada y la acupuntura, nuestro enfoque integrador está diseñado para proporcionarle las herramientas y la atención que necesita para prosperar a lo largo de su viaje de fertilidad.
Asesoramiento sobre fertilidad
Los problemas de fertilidad pueden provocar una mezcla de emociones, desde esperanza e ilusión hasta estrés e incertidumbre. Colaboramos con asesores de salud mental especializados en atención reproductiva para ofrecer apoyo compasivo a individuos y parejas. Le ayudamos a navegar por los aspectos emocionales del tratamiento, a crear resiliencia y a mantener el equilibrio. Tanto si busca un espacio seguro para procesar sus sentimientos como orientación para fortalecer su relación durante este periodo, nuestros servicios de asesoramiento se adaptan a sus necesidades específicas.
Cómo puede ayudar el asesoramiento
Apoyo emocional: Los problemas de fertilidad pueden provocar una mezcla de emociones, como esperanza, ansiedad, frustración y dolor. El asesoramiento te ayuda a procesar estos sentimientos y a desarrollar estrategias para afrontar los altibajos.
Mejora de la comunicación: Para las parejas, el asesoramiento puede reforzar la comunicación y el trabajo en equipo, garantizando que ambos se sientan escuchados, comprendidos y unidos durante el proceso.
Ayuda para la toma de decisiones: Elegir el camino correcto, ya sea la fecundación in vitro, la concepción por donante, la maternidad subrogada o la adopción, puede resultar abrumador. Los asesores ofrecen orientación y perspectiva para ayudarle a tomar decisiones que se ajusten a sus valores y objetivos.
Reducción del estrés: Los tratamientos de fertilidad pueden ser física y emocionalmente agotadores. El asesoramiento puede enseñarte técnicas de reducción del estrés y prácticas de atención plena para mejorar tu bienestar general.
Gestión de los resultados: Ya sea celebrando el éxito o superando los contratiempos, el asesoramiento te ayuda a procesar los resultados de tu viaje con cuidado y compasión.
Socio de Bienestar de la SCCRM
Ellen Winters Miller
Terapeuta MA, LMFT
Ellen, fundadora y directora de Fertility Counseling Center, Inc. es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada con más de 30 años de experiencia clínica, incluidos más de 25 años de especialización en reproducción asistida. Su viaje personal con la infertilidad inspira su apoyo compasivo y experto para las personas y familias que navegan desafíos de fertilidad. Ellen trabaja estrechamente con portadoras gestacionales, padres intencionales (incluyendo familias LGBTQ+), donantes, clínicas de fertilidad y profesionales legales, ofreciendo evaluaciones personalizadas, consultas y atención continua adaptada a sus necesidades únicas.
Comprometida con la excelencia profesional, Ellen se mantiene a la vanguardia del asesoramiento en fertilidad a través de la investigación basada en la evidencia y la participación en organizaciones como la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM). Ha contribuido a iniciativas como el Grupo de Trabajo de Familias Receptoras de Donantes de la ASRM y ha ayudado a establecer grupos de apoyo para Resolve of Orange County, CA. Los conocimientos y la dedicación de Ellen ayudan a las personas y a las parejas a recorrer su camino hacia la fertilidad con confianza y cuidado.
Apoyo nutricional y ejercicio físico para pacientes de fertilidad
Una fertilidad óptima comienza con un estilo de vida saludable. Nuestro equipo de bienestar ofrece asesoramiento personalizado sobre nutrición y ejercicio para ayudarle a preparar su cuerpo para la concepción y el embarazo. Nuestro objetivo es apoyar su salud física de manera que se alinee con su plan de tratamiento, asegurando que se sienta fuerte y segura en cada paso del proceso.
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Su dieta desempeña un papel vital en la salud reproductiva. Nuestros expertos en nutrición centrada en la fertilidad proporcionan orientación personalizada para ayudarle:
Equilibra las hormonas: Descubre la combinación adecuada de alimentos para favorecer unos niveles hormonales y ciclos menstruales saludables.
Mejore la calidad de los óvulos y el esperma: Aprenda cómo nutrientes específicos, como los antioxidantes y los ácidos grasos omega-3, pueden favorecer la salud reproductiva.
Prepárate para un embarazo saludable: Construye una base con alimentos ricos en nutrientes para favorecer el desarrollo de tu bebé.
Le ayudaremos a crear un plan de comidas realista y agradable que se adapte a su estilo de vida, sus preferencias y sus objetivos de fertilidad.
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El ejercicio puede influir positivamente en la fertilidad si se realiza de forma equilibrada. Muy poca actividad o exceso de ejercicio puede alterar la salud hormonal, por lo que nuestro equipo le ayuda a encontrar el enfoque adecuado para:
Mantener un peso saludable para una función reproductora óptima.
Reduzca el estrés y fomente la relajación mediante la actividad física.
Mejore el flujo sanguíneo a los órganos reproductores con rutinas de ejercicio seguras y eficaces.
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Cuando trabaje con nuestro equipo de bienestar, empezaremos por conocer su estilo de vida actual, su dieta y sus hábitos de ejercicio. A continuación, crearemos un plan personalizado diseñado para mejorar su viaje de fertilidad, garantizando al mismo tiempo que sea fácil de integrar en su rutina diaria.
Recibirá asesoramiento personalizado sobre:
Elaborar una dieta favorable a la fertilidad y rica en nutrientes esenciales.
Controlar el peso y la salud hormonal.
Incorporar rutinas de ejercicio seguras y eficaces.
Nuestro objetivo es darte consejos prácticos que te hagan sentir más sano, más fuerte y más seguro de ti mismo a medida que avanzas.
Socio de Bienestar de la SCCRM
Erin Macdonald
Dietista titulada y experta en nutrición para la fertilidad
Erin Macdonald es una dietista titulada especializada en nutrición para la fertilidad, que ayuda a las personas a optimizar su fertilidad natural mediante estrategias dietéticas y de estilo de vida personalizadas. Con un profundo conocimiento de cómo los nutrientes y los alimentos influyen en la salud reproductiva, Erin orienta a sus clientes sobre las vitaminas, los minerales y los alimentos que pueden equilibrar las hormonas, mejorar la fertilidad y favorecer un embarazo saludable. Su enfoque integrador incluye la relajación, el ejercicio y la nutrición para nutrir el cuerpo en todos los niveles, asegurando que los clientes están preparados para la concepción y el bienestar sostenido durante el embarazo.
Erin aporta una amplia experiencia a su función, ya que ha trabajado en diversos entornos, como centros de rehabilitación para pacientes hospitalizados, clínicas de trastornos alimentarios y como nutricionista de bienestar en el Hospital Hoag. Es cofundadora de U Rock Girl, una plataforma dedicada a empoderar a las mujeres a través de la nutrición y el bienestar, y coautora de tres libros de cocina, entre ellos No Excuses y 50 Healthy Ways to ROCK Breakfast. Como dietista de Clean Eating Magazine, Erin elabora recetas, crea contenidos e imparte cursos en línea para la Clean Eating Academy. Su experiencia ha sido solicitada por numerosas organizaciones de salud y medios de comunicación, consolidando su reputación como líder en nutrición y bienestar.
Acupuntura para la fertilidad
Se ha demostrado que la acupuntura favorece la fertilidad al mejorar el flujo sanguíneo, reducir el estrés y equilibrar la energía corporal. Trabajamos con acupuntores licenciados para proporcionar tratamientos integrales que complementan su atención médica. Muchos pacientes encuentran que la acupuntura es una experiencia relajante y reparadora que ayuda a mejorar su bienestar general durante el tratamiento.
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Entorno cómodo: Las sesiones de acupuntura tienen lugar en un entorno tranquilo y relajante. Te tumbarás en una cómoda camilla mientras el profesional inserta suavemente finas agujas estériles en puntos específicos de tu cuerpo.
Molestias mínimas: Las agujas son extremadamente finas, y la mayoría de la gente siente poca o ninguna molestia. Es posible que experimente un ligero hormigueo o calor en los puntos de inserción.
Tiempo de relajación: Cada sesión suele durar entre 30 y 60 minutos, durante los cuales muchos pacientes se encuentran profundamente relajados, a veces incluso se quedan dormidos.
Frecuencia de las sesiones: La frecuencia de los tratamientos depende de sus necesidades específicas y del momento en que se encuentre en su proceso de fertilidad. Por ejemplo:
Si te estás preparando para una FIV, es posible que tu médico te recomiende empezar con la acupuntura unas semanas antes del ciclo y continuar durante todo el tratamiento.
Si estás intentando concebir de forma natural, las sesiones regulares pueden ayudarte a regular tu ciclo menstrual y mejorar tu salud reproductiva en general.
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Mejora del flujo sanguíneo al útero y los ovarios, creando un entorno más propicio para la concepción.
Equilibrio hormonal, que puede ayudar a regular la ovulación y los ciclos menstruales.
Reducción del estrés y la ansiedad, fomentando el bienestar emocional durante todo el viaje.
Mayor respuesta a los tratamientos de fertilidad, como la FIV o la IIU.