了解月经周期和生育能力
月经周期不仅仅是月经，它还是了解生育能力的重要窗口。 在南加州生殖医学中心（SCCRM），我们帮助个人和夫妇由内而外地了解他们的生殖健康。第一步是什么？了解更多有关月经周期和生育能力的信息，以及周期长度的变化对受孕能力的影响。
什么是月经周期？
月经周期是人体每月由荷尔蒙驱动的过程，为怀孕做准备。它主要分为两个月经周期阶段：
1.卵泡期
开始于月经完全出血的第一天 ，结束于排卵期。
在这一阶段，大脑会向卵巢发出卵泡成熟的信号。其中一个卵泡成为优势卵泡并产生雌激素，帮助子宫内膜生长，为可能的怀孕做准备。
2.黄体期
开始于排卵后，结束于下次月经前。
排卵后，黄体酮有助于稳定子宫内膜。如果没有怀孕，激素水平就会下降，月经就会来潮，周期又会重新开始。
周期长度能说明什么？
您的生理周期长度（从出血第一天到下次月经前一天）可以提供重要的生育线索。以下是不同的周期模式可能预示着什么：
正常周期：24-35 天
可能意味着定期排卵
建议平衡荷尔蒙，促进生育健康
周期短：少于 24 天
可能表明提前排卵或不排卵
可能与卵巢储备功能低下或年龄变化有关
周期过长或不规则：超过 35 天
通常是因为排卵不规律或没有排卵
常见于 多囊卵巢综合症 或甲状腺激素失衡
长期出血：超过 7 天
可能由荷尔蒙失调、子宫肌瘤或子宫息肉引起
会影响着床，使月经量增多、经期延长
无月经（闭经）
可能没有排卵的强烈信号
体重过轻或过重、压力或荷尔蒙问题都可能导致这种情况
在某些情况下，可能预示着更年期提前或结构性问题
常见问题：有关月经周期和生育的常见问题
避孕药能掩盖不规律的生理周期吗？
是的，避孕药会造成周期规律的表象，但并不表示排卵。一旦停用避孕药或其他激素避孕药，排卵不规律等潜在问题可能会变得更加明显。
如果排卵检测结果总是阳性怎么办？
有些人尤其是多囊卵巢综合症患者-黄体生成素（LH）水平持续偏高，这可能导致排卵预测试剂盒出现假阳性。排卵试剂盒持续呈阳性可能预示着排卵问题。
体重会影响我的生理周期吗？
完全正确。体重过轻或过重都会破坏荷尔蒙平衡，导致周期不规律。好消息是，微小的改变就能带来帮助--哪怕只是减轻 5%的体重，也能帮助排卵和提高受孕几率。
3-5 天的生理期正常吗？
是的。只要您的生理周期有规律，3 到 5 天的月经周期都是正常的。
痛经会是问题的征兆吗？
它们可能是。虽然轻微的痉挛是正常的，但痛经--尤其是影响日常活动的痛经--可能预示着 子宫内膜异位症 或其他问题。
什么时候应该去看生育专科医生？
我们建议在以下情况下寻求生育支持
您未满 35 岁，并且在 12 个月后仍未受孕
35 岁或以上，6 个月后仍未受孕
40 岁或以上
您的生理周期不规律、周期短、周期长或没有周期
您经历过两次或两次以上的流产
您怀疑 多囊卵巢综合症 或其他荷尔蒙疾病
您是 LGBTQIA+ 个人或准备组建家庭的夫妇
即使您没有积极尝试怀孕，周期不规律也值得评估。早期治疗通常可以恢复荷尔蒙平衡，改善您的生育前景。
掌握自己的生殖健康
了解自己的月经周期阶段和观察周期长度的变化可以帮助您采取积极措施，实现生育目标。在 SCCRM，我们的团队将为您提供体贴、清晰和先进的指导。
对您的生理周期或生育能力有疑问？
联系 SCCRM 预约咨询。我们将竭诚为您服务。
医疗缴款
罗伯特-安德森医学博士
双认证
妇产科、生殖内分泌与不孕症
罗伯特-安德森（Robert Anderson）医生在生殖医学领域拥有 30 多年的经验，他开发出了一套非常成功的方法来治疗各种类型的生育问题。他在橙县的执业时间比其他任何一位获得委员会认证的生殖内分泌专家都要长。
唐-罗伊斯特医学博士
双认证
妇产科、生殖内分泌与不孕症
唐-罗伊斯特医生在美国空军服役 20 多年，以上校军衔退役后加入了 SCCRM，拥有超过 15 年的妇产科和生殖内分泌与不孕症（REI）专家经验。他曾在全球各地执行部署和人道主义任务，做过 6,000 多例手术，接生过 1,000 多名婴儿。